【お申込受付中】'25 11/30と12/13 ススキ広がる「西丹沢・大野山ハイク」

■持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。
●	リュック	以下のものが全部入る大きさ。（15L〜20Lくらい）
●	雨具	100円ショップのものでもいいですが… できれば山用の上下セパレート型雨具をぜひ。 →防寒にも役立つため。
▲	ストック	大人は疲労軽減やケガ予防に活用できる。1本でよい。 子どもは不要。
●	手袋	子どもは子ども用サイズのものを。
●	帽子ほかマフラーなど	寒さよけ、頭部保護にも役立つ。
●	あたたかい長袖	前日の天気予報を見て最終判断してください。 フリースや軽量ダウンなどで素早く脱着できるもの。
●	汚れてもよい靴	靴底が摩耗していないもの。 子どもは靴底が摩耗してなければふだんの運動靴でもOK。
▲	ポット	あればとても便利。 熱い紅茶やスープを入れておくとひと口で元気復活。
●	タオル	手ぬぐいでもよい。 汗をすばやくぬぐって歩きを快適に。
●	レジャーシート	地面に敷いて休んだり、荷物を広げたり。
●	行動食	お菓子のほかジェル状の栄養補給食品など。
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。 ポットがなければ1Lくらいはぜひ。
●	昼食	おにぎりやサンドイッチなど何度かにわけてすばやく食べられるもの。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上 拾った木の実や、買ったゆずやみかん入れに。
●	地図	プリントは→　こちら 当日主催者がコピーを用意しますが、 自分でプリントしてみる経験は大切。
●	方位磁石（コンパス）	コンパスつき時計やスマホアプリコンパスでもOK。 ただ、こうしたデジタルコンパスは狂うことが多い。 自分で補正できないならアナログコンパス持参。 その場合は100円ショップのコンパスでもOK。
●	ヘッドライト または防水の懐中電灯と予備電池	両手が自由になるヘッドライトが最善。
●	スマホ用予備バッテリー	日帰りハイクでも必携する習慣をつけましょう。 危機に瀕したときに命運を左右します。
●	マッチまたはライター
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。