【参加受付中】12/15(日)「顔振峠からゆずの里ハイク」：冬至まぢかな里山へ。

■持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。
●	リュック	以下のものが全部入る大きさ。（15L〜20Lくらい）
●	雨具	悪天時は中止ですが、好天予報でも上着は防風・保温に必携。 防水透湿性の素材が長時間着用で快適。 少雨なら折り畳み傘も快適。
▲	ストック	大人は疲労軽減、体力温存に便利。1本でよい。 子どもは不要。
●	軍手または薄い手袋	子どもは子ども用サイズのものを。
●	帽子ほかマフラーなど	寒さよけ、頭部保護にも役立つ。
●	あたたかい長袖	前日の天気予報を見て最終判断してください。 ウール混などの素材でジッパーやボタンで素早く脱着できるものがよい。
●	汚れてもよい靴	靴底が摩耗していないもの。 子どもは靴底が摩耗してなければふだんの運動靴でもOK。
▲	ポット	あればとても便利。 熱い紅茶やスープを入れておくと寒いときに生き返る。
●	タオル	手ぬぐいでもよい。 汗をすばやくぬぐって歩きを快適に。
●	レジャーシート	地面に敷いて休んだり、荷物を広げたり。
●	行動食	お菓子のほかジェル状の栄養補給食品など。
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。 ポットがなければ1Lくらいはぜひ。
●	昼食	おにぎりやサンドイッチなど何度かにわけてすばやく食べられるもの。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上（濡れたもの用）
●	地図	プリントは→　こちら 当日主催者がコピーを用意しますが、 自分でプリントしてみる経験は大切。
●	方位磁石（コンパス）	コンパスつき時計やスマホアプリコンパスでもOK。 ただ、こうしたデジタルコンパスは狂うことが多い。 自分で補正できないならアナログコンパス持参。 その場合は100円ショップのコンパスでもOK。
●	ヘッドライト または防水の懐中電灯と予備電池	両手が自由になるヘッドライトが最善。
●	スマホ用予備バッテリー	日帰りハイクでも必携する習慣をつけましょう。 危機に瀕したときに命運を左右します。
●	マッチまたはライター
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。