【持ち物】ケース：残雪期・リスク高い鎖場あり・2千m級山地

●持ち物　注意点：活動地は都内より12度くらい低温です。
記号の意味： ● 必携。 ▲ あれば便利。 ● 自然の中で常に持参推奨
●リュック以下のものが全部入る大きさ。
● フィフィとスリング3人分お貸しします。
●軽アイゼンない場合、ご相談ください。
●雨具上下（兼防風着）できれば防水透湿性の布地のもの。
天気予報で晴天の場合でも防風用途で必携。
●帽子 2種持参をお勧め。
1.耳まで覆えるビーニー（スキー帽）
2.キャップ（つば付き帽）
風が強い場合1.があると思考混濁を予防できる。
●あたたかい長袖 ジャージなど前ジッパーで素早く脱着できるフリースやダウンジャケットなど。
日照がないと冷える。
●軍手または薄い手袋 天気次第で2種持参をお勧め。
1.やや厚手の手袋(防寒目的)
2.滑り止めつき軍手
●下着や中間着コットンが入った素材は極力避ける。詳しくは こちら
●履き慣れた靴靴底が摩耗していないもの。
●タオルやハンディタオルこまめに手や顔の水分を拭いて快適に。
●飲み物最低500MLペットボトル１本。
晴天時は2本推奨。
▲熱い飲み物甘い紅茶、ホットカルピスなど。ポットに入れる。
低温時に飲むと即時にパワーチャージできる。
●昼食サンドウィッチやおにぎりなど小分けで食べられるように。
●軽食（行動食）ビスケットなど食べやすいもの。詳しくは こちら
●レジャーシート家族に１枚あると便利。
汚れた地面のうえで荷物を広げるときにも。
●トイレットペーパー
ティッシュペーパー		トイレットペーパーは芯を抜いてつぶし、ビニール袋に入れる。
▲ストックこどもは不要。
大人のみ、必要に応じて折り畳みできるもの1本でOK。
●地図 乾徳山はプリントできます　→　 こちら
コピーを用意しますが自分でプリントする経験は必ず次に役立ちます。
●方位磁石（コンパス）
またはGPSアプリ		コンパス：北がわかればなんでもOK、アプリでもOK。
GPSアプリ：ジオグラフィカを推奨。
●ヘッドライト緊急時用。
●予備電池、予備バッテリーヘッドライト用とスマホ用
●マッチかライター緊急時用。
●折りたたみナイフ緊急時に活路を拓けるかも。詳しくは こちら
●応急医薬品絆創膏2枚は最低でも必携。ほかに常用薬。