●活動内容：

筑波山神社〜男体山〜女体山〜つつじヶ丘のハイク
活動地：茨城県・筑波山

最高到達点・標高877m
登り下りの標高差それぞれ651m
歩行距離7.7km
歩行時間：4時間30分（コースタイム）

●参加費：5,000円/人

　交通費は別途実費。

（往路参考：大人の場合、TX秋葉原駅ーTXつくば駅1190円、同駅そばのつくばセンターバス停から筑波山神社前までバス720円）

お申込ページはこちら

●集　合：つくばエクスプレス・つくば駅改札外A4地上出口　8：15
　つくば駅構内図は　→　こちら

交通ご参考：
7:15 TX秋葉原駅発の区間快速つくば行きに乗ると8：09につくば駅に着きます。
時間厳守→このあと8：30発のバスに乗ります。バスは30分に1本。
ご注意：バスはpasmo,SUICAが使えません。現金のみです。

●解　散：TXつくば駅17時（予定）

山頂からは360度の大眺望。

下りのコースは巨岩が点在して飽きません。

●活動の目的：

変化ある地形を積極的に歩く。

●持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●非常用にいつも携行を推奨。
●	リュック	以下のものが全部入る大きさ。（20Lくらい）
●	雨具上下（兼防風着）	できれば防水透湿性の布地のもの。 100円ショップの雨具は破れやすいので2組持ってくること。
●	軍手	必携。子どもは子ども用サイズのものを。
●	帽子	天気がよいようなので必携に変更しました。 広いつばのものが便利。 黒っぽい色は蜂に狙われやすいので不可です。
●	昼食	おにぎりやサンドイッチなど小分けで食べられるもの。 初夏から秋にかけては腐敗に厳重注意。
▲	あたたかい長袖	前ジッパーで素早く脱着できること。 筑波山は山頂で平地より5度温度が低い(理論値)。
●	下着や中間着	コットンが入った素材は避ける。詳しくはこちら
●	履き慣れた靴	靴底が摩耗していないもの。
●	ハンカチ・タオルなど	こまめに汗を拭いて快適に。
●	軽食（行動食）	ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。 初夏から秋にかけては２本がお勧め。
▲	トイレットペーパー	万能。1家族ごとに1ロールの1/2程度。 芯を抜いてビニール袋に入れて持参。
▲	ウェットティッシュ
●	ビニール袋	ゴミ袋大１（荷物整理に役立つ） ジップロック大2以上 （調理やゴミ、ぬれた衣類を入れるなど）
●	記録具	メモ帳、３色ボールペン、自己責任でカメラなど
▲	ストック	大人は下りで重宝する。子どもは不要。
▲	レジャーシート	あればなにかと便利。1家族１枚。
▲	折り畳み傘	小雨のときに便利。
▲	地図	こちら 主催者がコピーを持参しますがご自身で印刷すれば経験アップ。
▲	方位磁石（コンパス）	できればプレート型コンパスを。 コンパスつき時計や100円ショップのコンパスでもOK。
●	マッチまたはライター
●	常用薬と絆創膏２枚
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。
●	保険証コピー
●	ヘッドライトと予備電池

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●主催：NPO法人地球野外塾

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