●活動の目的：
　冬の自然のなかで長時間活動する経験を積む。

●持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●常備品として携行を推奨。
●	デイパック	以下のものが全部入ってなお余裕がある大きさ。（20Lくらい）
●	雨具	ゴアテックスなど防水透湿素材のものを推奨。
▲	ヘルメット	あれば安心。
●	薄い手袋	必携。子どもは子ども用サイズのものを推奨。 100円ショップで売っているものも役立つ。
●	手袋	薄い手袋の上に着用できる大きさだと便利。
▲	マフラーほか防寒用品	使い捨てカイロなどもあれば便利。
▲	ヒップソリ	子どもは下山時に省力化できるかも。 ただし斜度があまりない林道なので活用できる場所は少ない。
▲	サングラス	好天時は必携。
●	帽子	寒さよけ、頭部保護に役立つ。 耳まで覆えるスキー帽のようなものがよい。
●	あたたかい上着	ジッパーやボタンで素早く脱着できること。 フリースや薄いダウンジャケットなど。
●	下着・中間着	コットンが入った素材は極力避ける。 詳しくはこちら
●	しっかりした靴	摩耗していない靴底でミドルカット以上。
●	軽アイゼン	お勧めは「靴を選ばない・軽量・比較的安価」な製品 →チェーンスパイク　製品例　 必ず店頭で当日履いていく靴に合わせてみてください。
●	スパッツ	ゲイターともいいます。 靴のなかに雪が入ることを防げます。
▲	ストック	子どもは不要。大人はあると便利。
●	タオル	ハンドタオルも便利。予備あればさらによし。
●	レジャーシート
●	昼食	おにぎりやサンドウィッチなど。
●	行動食	ビスケットやチョコレートなど 詳しくはこちら
●	飲み物	500MLペットボトル１本程度。水を推奨。
▲	コップ	プラ製など冷えにくいもの。
▲	暖かい飲み物入りのポット	カフェインレスの暖かく甘い飲み物がベスト。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上 （ゴミのほか、貴重品のぬれ対策にも。）
●	常用薬と絆創膏２枚
●	ライター
●	方位磁石	プレート型が有効
●	地図	こちら　 プリントして持参する経験が必ず活きます。 (主催者がコピーを持参します。)
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。
●	保険証または 保険証コピー

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●主　催：NPO法人地球野外塾

お問い合わせはお電話／ファクス 03-3785-4617へ

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