●持ち物　　記号の意味：●子ども必須／大人は任意。●必ずいる。▲あれば便利。 ふつうの川遊びよりも多いお荷物になっています。 はじめての川遊びは慎重にお持ち物を揃えてください。 あとは個人で川に行くときに減らしてください。
●	ライフジャケット	未成年でお持ちでない方にお貸しします。 お申込時に体重と胸回りのサイズを教えてください。 ご持参も大歓迎。 大人用も２つご用意しますのでぜひご試着を。
▲	ヘルメット	自転車用やスケート用などなんでもOK。 レンタルはありません。 飛び込みしたい人は必ずご持参ください。 ご自宅で調整してからご参加ください。 調整方法は　→　こちら
●	靴	クロックスなら水陸兼用なので往復と沢歩きいっしょに使えます。 「クロックスもどき」でもOKですがベルト留め具が破損しやすいので注意。
●	乾きやすく動きやすい服	下は半ズボンや4/3丈ズボンが便利。ストレッチ素材だとさらによい。 上は水はけがよい綿以外の合成繊維素材の半袖。 寒さ対策で必ず着替えを１枚用意してください。
●	以下のお荷物が入るザック	なるべく小さく軽量に。
●	雨具	天気が安定していればレインコートや100円ショップの雨具でもOK。 防寒具としても重要な持ち物です。
●	タオルやハンディタオル	寒くなったら手や顔の水分を拭いて快適に。
●	携行品用ビニール袋	お財布、携帯電話などぬらしたくないもの用にジップロックなどじょうぶなもの。
▲	軍手や水抜けがよい手袋など	転倒したときにケガを予防できます。 子どもには子どもサイズのものを。 サイズが合っていないなら着けないほうがマシ。
●	お弁当	おにぎりやパンなどお腹が空いた時や寒くなった時に少しづつ食べられる大きさのものが便利。
●	飲み物	500MLペットボトル１本。
●	軽食（行動食）	ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
●	着替え	軽くてかさばらず、リラックスできるもの。
▲	プールタオル	あればどこでも着替えられる。
●	レジャーシート	休むとき、荷物を広げるとき、急な雨よけ、防寒など家族で１枚。
▲	ゴーグル	あれば魚もたくさん見える。
▲	網やタモ	あれば楽しい。でも魚採りはすごく難しい。

●共　催：NPO法人地球野外塾　×　生活クラブ東京

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