'20 1/13 山中での一品が楽しみ！「奥高尾・お茶屋めぐりハイク」募集開始。

無事終了。活動報告は　→　こちら
 なめこ汁、てんぷら、お団子…
奥高尾に点在するお茶屋の
自慢の一品を励みに歩こう！
目の前でカラッとあがるてんぷら。
気分もあがりますよね。
シモバシラというかわいい自然現象も
みつけてみましょう。
'20 1月13日（月・祝）
日帰り　悪天中止 
あと3名様承れます(1/12)

 ●活動地：東京都八王子市・景信山〜高尾山
最高到達点：標高 727m(景信山)
登り累積標高差650m、下り累積標高差750m
歩行距離9.5km
●対　象：小学生くらいから大人までどなたでも。
定　員：10名程度。　最少催行人数：４名。
参加費：5,000円/人・保険料込(交通費別途実費)
※各お茶屋での飲食は各自でご精算ください。
交通費参考(片道／大人)：新宿〜高尾間JRで561円、乗換バス運賃570円



●集　合：JR中央線／京王線・高尾駅北口２番バス停
9：00時間厳守　バス停場所は→　こちら
※上記地図の青丸2番。9:12発 小仏行きのバスに乗車。
【交通のご参考】
JR新宿7:54発中央線快速高尾行き乗車、08:51高尾駅下車。
トイレは北口改札を出る手前にあります。
※そのほか京王電鉄を使う方法があります。

（おすすめ）
バスに約20分乗ります。
座りたいなら上記交通参考の１本前での集合をおすすめします。

●解　散：京王線・高尾山口駅・16時半頃予定。

●活動の目的：小さな目標達成をつなぎながら冬期の長歩きに親しもう。
減災につながる内容・効果的な休息方法を知る。
・効率よく移動する。
詳しくは…
2020年の重点目標：減災に役立つ知恵と経験の共有。
●持ち物　頭・手先・足先などの末端の保温をたいせつに。
記号の意味：●必携。▲あれば便利。●非常用に携行を勧めます。
●リュック以下のものが全部入る大きさ。（20Lくらい）
●雨具上下（兼防風着）できれば防水透湿性の布地のもの。
●帽子耳まで隠れるビーニーがおすすめ。
●防寒具ジャージなど前ジッパーで素早く脱着できること。
防風性がある薄いダウンジャケットなどが便利。
●下着や中間着綿素材は極力避ける。詳しくはこちら
●履き慣れた靴靴底が摩耗していないもの。
ハイカットまたはミドルカットがお勧め。
▲スパッツあれば便利。
▲使い捨てカイロあれば便利。
▲ストック大人はあれば便利。
●タオルやハンディタオルこまめに手や顔の水分を拭いて快適に。
●飲み物最低500MLペットボトル１本。
ポットに入れた熱い飲み物も元気が出ます。
●昼食サンドウィッチやおにぎりなど。
湯沸かし道具持参しますからホットものに対応できます。
必要な水はそれぞれがご用意ください。
●軽食（行動食）ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
▲サングラス晴れていたら大人はぜひ。
日焼け止めなど紫外線対策も併せて。
▲レジャーシート家族やグループに1枚あれば便利。
緊急時には雨を避けたり体に巻いて保温できる。
●地図印刷できます　→　こちら　と　こちら
主催者が用意しますが自分で印刷する経験は必ず役立ちます。
●方位磁石（コンパス）できればプレート型コンパスを。
コンパスつき時計や100円ショップでも可。
●軍手または薄い手袋積極的に使います。手に合ったサイズを。
●ヘッドライト
●マッチまたはライター緊急時用。
●折りたたみナイフイザというとき活路を拓ける。詳しくはこちら
●応急医薬品絆創膏2枚は最低でも必携。ほかに常用薬。
▲折りたたみ傘雨模様のときにあれば快適。

●主　催：NPO法人地球野外塾
お問い合わせは
お電話 03-3785-4617へ