【お申込受付中】'26 1/11(日)24(土)2/7(土) 午年初歩き「新春 陣馬山ハイク」

■持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。
●	リュック	以下のものが全部入る大きさ。（15L〜20Lくらい）
●	雨具	100円ショップのものでもいいです。
▲	ストック	大人は疲労軽減やケガ予防に活用できる。1本でよい。 子どもは不要。 ※当日ややぬかるんだところあるので、あれば便利。
●	軍手または薄い手袋	子どもは子ども用サイズのものを。
●	帽子ほかマフラーなど	寒さよけ、頭部保護にも役立つ。
●	あたたかい長袖	前日の天気予報を見て最終判断してください。 ウール混などの素材でジッパーやボタンで素早く脱着できるものがよい。
●	汚れてもよい靴	靴底が摩耗していないもの。 子どもは靴底が摩耗してなければふだんの運動靴でもOK。 行程中一部ぬかるみやすいところを歩きます。
▲	ポット	あればとても便利。 熱い紅茶やスープを入れておくとひと口で元気復活。
●	タオル	手ぬぐいでもよい。 汗をすばやくぬぐって歩きを快適に。
●	レジャーシート	地面に敷いて休んだり、荷物を広げたり。
●	行動食	お菓子のほかジェル状の栄養補給食品など。
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。 ポットがなければ1Lくらいはぜひ。 行程中で補充可能。
●	昼食	おにぎりやサンドイッチなど何度かにわけてすばやく食べられるもの。 ※お湯を沸かせる道具を携行するのでカップ麺などにも対応できます。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上。マルチ。
●	地図	プリントは以下からできます。 →スマホは無理かも。パソコンで。 活動地の地理院地図 当日主催者がコピーを用意しますが、 自分でプリントしてみる経験は大切。 藤野駅、陣馬山、相模湖駅が画内のA4横高画質出力が便利。 ふたつの駅が地図下側、陣馬山が地図上側です。 →うまくいかなくもOK! 当日コツをお伝えします。 試行錯誤してればすぐ納得できます。 してなければ説明聞いてもチンプンカンプン。 自分で地図を出力できると応用が効きます。
●	方位磁石（コンパス）	コンパスつき時計やスマホアプリコンパスでもOK。 ただしデジタルコンパスは狂いやすい。 自分で補正できないならアナログコンパス持参。 その場合100円ショップのコンパスでもOK。 オイル入りの プレート型コンパス　または　サムコンパス なら精度と使い勝手がよくて実践的。
●	ヘッドライト または防水の懐中電灯と予備電池	両手が自由になるヘッドライトが最善。
●	スマホ用予備バッテリー	日帰りハイクでも必携する習慣を。 危機に瀕したときに命運を左右します。
●	マッチまたはライター
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。